Середа, 21.10.2020, 19:25
ПРО ФУТБОЛ
по-українськи

незалежне спортивне Інтернет-видання

 
Радимо прочитати

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0


20:48
Как привести себя вечером в порядок — посмотреть футбол и не только

Как привести себя вечером в порядок — посмотреть футбол и не только

Наверное, многим знакома ситуация, когда возвращаешься после тяжелого трудового дня домой, а ноги просто каменные, ничего не хочется и настроение плохое. Как же себе помочь в подобной ситуации. Сегодня попробуем дать несколько советов, как придать себе бодрости, после тяжелого рабочего дня. В то же время отметим, что для фанатов футбола, конечно же, лучший отдых — просмотр интересного матча. Поэтому советуем помнить, что все игры доступны онлайн в Интернете, а если за окном уже будет 18.10.2020, тогда сможете интересный поединок цска динамо смотреть онлайн на сайте footballmatchonline.com.

Придя домой не стоит сразу садиться за стол, так как прием пищи еще больше утомит ваш организм и вам просто напросто захочется спать, а ведь впереди еще масса домашних дел. Поэтому стоит немного отдохнуть на модном диване модерн (минут 20-25), но с пользой для тела.

Для начала снимите обувь и одежду с ног, лучше всего, если вы наденете теплые махровые носки или тапочки. Потом стоит принять горизонтальное положение и поднять ноги, желательно оперев их на стену. Так кровь начнет оттекать, и усталость ног пройдет, а вы почувствуете облегчение.

Далее примите контрастные ванночки для ног. Для этого опустите ноги сначала в горячую воду, а потом в холодную, так чередовать несколько раз. Это тоже придаст приток крови и избавит ваши ножки от усталости. Также можно принять просто горячую ванночку с травами, это не только даст ногам возможность отдохнуть, но и сам аромат поможет вам насладиться этой процедурой.

Если вы чувствуете сильную усталость, то можно принять обычную ванну для всего тела. Добавьте немного морской соли, любимых масел или трав, и насладитесь этой процедурой. Можно заменить ванну горячим душем, но если вы планируете еще чем-нибудь заняться по дому, то стоит принять контрастный душ, или сделать последнюю струю холодной. Так как горячая вода сильно расслабляет, и вы будете готовы только ко сну.

Не забывайте о легком массаже не только ног, но и рук, шеи и других любимых частях тела. Его можно сделать самостоятельно, можно попросить помощи родных или приобрести специальный массажер. Также не лишним будет сделать питательную и успокаивающую маску для лица. После чего не лишним будет выпить чашечку черного или зеленого чая с лимоном и чайной ложечкой конька.

После всех этих несложных процедур, которые не займут у вас массу времени, вы почувствуете, как усталость просто исчезла и вы готовы к домашним подвигам.

Категорія: Навколо футбольні новини | Переглядів: 460 | Додав: futbolUA
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]

Також читайте:

Прем'єр-ліга. "Динамо" - "Севастополь". ОНЛАЙН ВІДЕОЗВІТ
Маріка може стати гравцем "Вердера"
Захисник "Рейнджерса" Керк Броудфут потребує хірургічного втручання
6-й тур Ліги Європи: "Динамо" не зуміло обіграти "Шериф", але групу виграло. ВІДЕО
"Металіст" обіграв "Дебрецен" і вийшов у плей-оф Ліги Європи. ВІДЕО
Кан: "Баварія" зобов’язана досягати хоча б мінімального
"Валенсія" - "Осасуна" - 3:3. ВІДЕОзвіт
Ібрагімовіч: Моурінью кричав на мене
6-й тур Ліги Європи: "Карпати" і ПСЖ розходяться миром. ВІДЕО
ПЛ, 6-й тур: "Арсенал" Київ - "Волинь" Луцьк
Дивіться футбольне відео:

Відео голів та огляд матчу Арсенал - Ворскла

  • Перегляди:
  • Всього коментарів: 0
  • Рейтинг: 5.0
Реєструйся і публікуй
Логін:
Пароль:

Пубілкації


Пошук

Календар
«  Жовтень 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Архів записів

Про рубрики новин
Футбольні новини
Національна збірна України
Прем'єр ліга України
Кубок України з футболу
Ліга чемпіонів УЄФА
Ліга Європи УЄФА
Першість України. Перша ліга
Першість України. Друга ліга
ЄВРО-2012
Футбольне відео
Футбольні світлини
Навколо футбольні новини
Інтерв'ю і футбольна аналітика
ФУТБОЛЬНЕ ТБ
Цікаві новини, які не мають жодного відношення до футболу
Ліга Націй
Опис та результати матчів турніру Ліга Націй UEFA

Незалежне спортивне Інтернет-видання "ПРО ФУТБОЛ по-українськи" © 2010-2020